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¿Tenes ganas de hacer deporte de forma dinámica pero la competencia no te convence? ¡Descubrí todos los beneficios que la actividad funcional tiene para ofrecerte! 💪
Este tipo de entrenamiento se basa en movimientos naturales que imitan las acciones de nuestra vida diaria, como levantar objetos o agacharnos. Nuestras clases de funcional están a cargo de un profe especializado en la disciplina que te ayudará a lograr tus objetivos físicos según tus necesidades.
Al practicarla, mejorarás tu fuerza, flexibilidad y resistencia, lo que te permitirá realizar tus tareas diarias con mayor facilidad y eficiencia. Además, al liberar endorfinas durante el ejercicio, reducirás el estrés y la ansiedad, mejorando así tu estado de ánimo y tu bienestar general 🔋.
¿Dejaste tu conjunto deportivo juntando polvo? 🤭 ¡No importa! Lo mejor de todo es que la actividad funcional es apta para personas de todas las edades y niveles de condición física, adaptándose a tus necesidades y capacidades.
🪪Solamente gestionas tu Credencial Deportiva UP desde tu Sistema de alumnos, presentas la ficha de salud en cualquiera de nuestras sedes, ¡Y ya estás en condiciones de inscribirte! Te dejamos el paso a paso en el siguiente artículo.
🧐Pequeño detalle: Recorda que ¡Todas nuestras actividades son gratuitas y exclusivas para alumnos y egresados UP!
¡No te pierdas la oportunidad de unirte a nosotros todos los martes y jueves de 18 a 20 horas en el Club de Amigos y mejorar tu salud y bienestar de manera divertida y efectiva! 💥💪
Te esperamos
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Publicada: Mayo 2024
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