Alumnos protagonistas
“Mens sana in corpore sano”
María Laura Carnelli de la Licenciatura en Diseño realiza Musculación junto a Deportes UP y nos cuenta todo sobre sus motivaciones a la hora de entrenar, la importancia de la salud física y mental en nuestra cotidianidad, y mucho más ¡No te dejes de conocerla! 👉🥇
¿Quién no se sintió frustrado alguna vez cuando las cosas no salieron según lo planeado? Tanto para los deportistas, alumnos y profesionales esta es un sentimiento común, para todos aquellos Lulú les deja un consejo 💪: “Para superar las cosas que salen mal un tip es no detenernos en la emoción de frustración que nos agarra y rápidamente la cabeza pensar que es lo próximo y poder cortar con esa negatividad”.
Le pasa a los mejores como bien dice nuestra Alumna Protagonista ⭐: “A veces se logra a través del descanso o hasta jugando, como hacía Federer cada vez que hacía un punto mal en la cancha” 🎾.
Con la mente en nuestros objetivos tanto deportivos como profesionales, es esencial contar con un buen equilibrio físico y mental: “Para rendir en el estudio o en el trabajo es fundamental que el cuerpo esté sano, activo, es una retroalimentación. Trabajar habiendo hecho deporte antes o después es fundamental porque necesitamos que el cuerpo esté bien y la cabeza funcione bien cuando el cuerpo está bien” 🧘♀️.
Para cerrar, Lulú nos deja un clásico ✍: “Mens sana in corpore sano”, la frase del poeta romano Décimo Junio Juvenal que recupera la importancia que implica el ejercicio físico para el bienestar mental y psicológico.
¡Gracias Maria Laura por compartir tu experiencia con nosotros! Te deseamos muchos éxitos en tu profesión y en tu disciplina 💪.
Vos también podés ser protagonista: Generá tu Credencial Deportiva 2025 e inscribite desde MyUP a la actividad que más te guste, las clases inician el 10 de marzo ¡Te esperamos! 📲
Publicada: Marzo 2025
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