Training
Bajo el sol
Los alumnos de Training comenzaron la semana a puro ritmo, con un clima más que agradable completaron diversos ejercicios funcionales y trote de fondo para sumar resistencia.
El sol los acompañó casi durante toda la jornada, eso hizo que los alumnos pudieron realizar varios ejercicios estacionales organizados en postas. La rutina del día también incluyó una vuelta completa al lago para seguir sumando kilómetros.
Entre los distintos trabajos funcionales realizados se incluyó series de abdominales en colchonetas, levantamientos de pesas tanto para tren inferior como superior y elongación final.
Con todo el recorrido sumando, los alumnos presentes acumularon más de ocho kilómetros, enfocado en mejorar la capacidad y resistencia física. Buena manera de comenzar el fin de semana, para luego descansar hasta la próxima semana.
Publicada: Sábado 3 de junio de 2017
podés llamar directamente haciendo 
