Running
Desgastan las suelas
El equipo de Running completó otra semana de entrenamientos, la cual incluyó trote por Palermo y ejercicios físicos en altura.
Para iniciar, todo el conjunto salió a correr a la par para completar los 5 kilómetros que incluye el recorrido trazado por varias avenidas de Palermo. El primero en regresar marcó un tiempo de 28 minutos.
Una vez de vuelta, todo el equipo se puso a las órdenes de Facundo Trigueros, quien ordenó algunas consignas diferenciales para los hombres y mujeres. Estas últimas se enfocaron en trabajos de musculación con resistencia de bandas elásticas. Finalizando con distintos ejercicios de piernas, tanto en el suelo como con escalón.
Los varones se ubicaron sobre la colina de tierra que se encuentra en paralelo a la avenida Figueroa Alcorta. Allí, trabajaron sobre todo piernas, con subidas y bajadas en velocidad, sumado a los ejercicios combinados que hicieron en superficie, como desgastantes flexiones de brazos y prensa.
Otra semana que se despide pero con una actividad más para los que se animen; ya que el próximo sábado se llevará a cabo el primer entrenamiento de Training. Una actividad ideal para los que quieren aprovechar el fin de semana para seguir en movimiento.
Publicada: Jueves 05 de mayo de 2016
podés llamar directamente haciendo 
