Running team
No hay excusas
A todas las propuestas deportivas que ofrece la Universidad, ahora se incorporó Training una actividad ideal para aquellos que quieren seguir en movimiento durante el fin de semana.
Sábado a las 10:30 de la mañana en Pampa y Figueroa Alcorta, es la cita ideal para aquellos que quieren mantenerse en movimiento durante el fin de semana.
De la mano del entrenador Facundo Trigueros, los atletas aprovecharon de la linda mañana. Si bien la rutina se presentó como una continuidad de las clases de Running, el profesor siempre trae algunas novedades para incorporar.
De entrada, el grupo salió en conjunto a trotar durante diez minutos. Una vez completado, se dividieron por un lado hombres y por el otro, mujeres, para moverse en ejercicios en sistema de postas.
Allí desarrollaron los habituales trabajos de bandas elásticas, saltos, desplazamiento en velocidad. Pero además, se incorporó movimientos combinados de artes marciales para fortalecer piernas y brazos.
Para cerrar la jornada inaugural de Training, el pelotón volvió a trotar suave y elongar para relajar los músculos antes de despedirse. Ellos ya se animaron, no dudes en sumarte a las actividades deportivas que te ofrece la Universidad de Palermo.
Publicada: Sábado 7 de mayo de 2016
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