Natación
Con lo suyo
Cada grupo de natación está enfocado en sus propios intereses y el profesor atiende los objetivos particulares de cada nivel. El primer día de la semana, comenzaron con todo y así los alumnos siguen mejorando dentro del agua.
Cada uno de los distintos niveles de natación se enfoca en sus propias necesidades. Así lo entiende el entrenador Andrés Basanta, quien explicó que el inicial es para conocer el propio cuerpo, el intermedio es de perfeccionamiento técnico y el avanzado para generar más resistencia.
Por ese motivo, el grupo de principiantes estuvo desarrollando ejercicios para mejorar la línea de flotación y variar las distintas profundidades. Para ello, completaron trabajos donde en las distintas pasadas debían sumergirse para tomar figuras que se encontraban en el fondo de la pileta.
Los intermedios buscan perfeccionar. En esta ocasión la consigna pasó por trabajar la brazada de crol. Usando manoplas, completaron varios metros en el agua con una mayor resistencia que le aplica el elemento en sus manos.
Mientras que el representativo de natación apuntó a la resistencia. Completaron segmentos de 5 x 200 de crol, acelerando al terminar cada tramo con 100 metros y con 15 segundos de descanso. Este grupo entrena por etapas y variando la exigencia a medida que pasan los entrenamientos.
Publicada: Martes 12 de abril de 2016
podés llamar directamente haciendo 
