Running team
Uniendo distancias
El Running Team completó otra semana de entrenamientos. Bajo las órdenes del entrenador, los alumnos trabajaron ejercicios funcionales y movimientos en velocidad por los alrededores del Club Amigos.
Tarde húmeda en la Ciudad de Buenos Aires, por momentos con vientos y llovizna. De todas maneras, los alumnos del equipo de Running se hicieron presentes para no perder ritmo en la pista.
Esta vez, el profesor Trigueros decidió cambiar el recorrido. En vez de trazar los 5 km que venían haciendo, hicieron tres pasadas bordeando todo el Club. Entre cada vuelta, completaron diversos ejercicios complementarios.
Entre ellos se incluyeron bandas elásticas y pesas, para aplicar mayor resistencia y desgaste a la rutina. Los trabajos funcionales sirvieron para ejercitar distintas partes del cuerpo.
Un último tramo, ida y vuelta, de cien metros, por la calle frontal, fue la última consigna. Después, solo restó elongar, para luego despedirse hasta la próxima semana.
Publicada: Jueves 14 de abril de 2016
podés llamar directamente haciendo 
