Training
Nada lo detiene
Ni las nubes, ni el frío, el grupo de Training inició el fin de semana con una jornada cargada de exigencia para no cortar con la rutina que vienen realizando hace meses.
Esta vez el sol no los acompañó, pero de todas formas los atletas siguen firmes en los bosques de Núñez que recorren cada semana. El profesor Trigueros armó una rutina que alternó movimientos funcionales y recorrido por las inmediaciones.
El circuito del día incluyó series de abdominales y trabajos en el piso para ejercitar piernas, levantamiento de pesas para fortalecer el tren superior y combinación de golpes y patadas que complementó los otros dos ejercicios.
Luego de rotar por cada una de las estaciones, con breves lapsos de descanso, los atletas recorrieron una vuelta alrededor del lago para comenzar a despedir la jornada, que culminó con elongación general para relajar el cuerpo.
Publicada: Sábado 20 de mayo de 2017
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