Competencias interuniversitarias
Training
Rayos de sol
La rutina del día estuvo enfocada en trabajo de fondo, sumar metros para mejorar el estado físico y, sobre todo, la resistencia.
Los alumnos que se sumaron a la clase matutina del día sábado pudieron disfrutar de un clima más que apto para hacer una buena rutina física.
La clase comenzó con una suave entrada en calor que consistió en movimientos musculares y unos minutos de trote. Después de esa primera parte, los presentes se enfocaron en completar un circuito destinado a mejorar la resistencia.
En total, los atletas completaron algo más de 8 kilómetros por los alrededores de los bosques de Palermo. Al regreso, hicieron una buena elongación para relajar los músculos antes de la despedida.
Publicada: Sábado 27 de mayo de 2017
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