Tenis
Mucha movilidad
El primer entrenamiento semanal de tenis avanzado y libre contó con una variedad de ejercicios tanto con pelota como sin ella.
Para empezar la semana de tenis en Club de Amigos, el grupo de avanzado y los jugadores libres se volvieron a encontrar minutos antes de las 21:30 horas.
Después de completar una vuelta a trote lento, el profesor los ubicó en cancha para realizar algunos ejercicios de coordinación y entrada en calor. Esto incluyó traslado y desplazamiento en velocidad hacia las distintas líneas de la cancha.
Posteriormente, los alumnos tomaron sus raquetas y las pelotas se hicieron presentes. Agrupados en las dos canchas, destinaron algunos minutos a practicar volea en movimiento y luego peloteos para ensayar drive y revés.
Publicada: Miércoles 05 de octubre de 2016
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