Natación
Suman coordinación
Las clases de natación que ofrece la Universidad de Palermo no detienen su marcha, de a poco los alumnos que forman parte van adquiriendo más conocimientos en el agua.
Los tres niveles de natación regresaron a las clases con el inicio de la semana. Cada uno de los grupos busca desarrollar las habilidades propias de su condición particular, es por eso que las rutinas son preparadas para cada uno de ellos.
Andrés Basanta, el entrenador, busca hacer hincapié tanto en la técnica, la coordinación y luego en la soltura y dominio de cada estilo. Es por eso que, dependiendo del nivel, preparó consignas específicas.
Los alumnos principiantes se enfocaron en ejercicios destinados a trabajar la flotación, coordinación de brazada y patada. Además, buscan perfeccionar la lateralización, aspecto fundamental en el agua que permite mejorar los distintos estilos.
A su lado, se entrenaron los chicos pertenecientes al nivel intermedio. El día se centró en flotación forzada con golpes de riñón, movimientos que suman a la perfección de los estilos. Además, sumaron metros para fomentar la resistencia aeróbica.
Por último, el representativo de natación hace tiempo que venía enfocados en la resistencia, sumando cada vez más metros. Ahora, el profesor quiere aplicar velocidad, es por eso que hicieron varias pasadas alternando diferentes intensidades y ritmos.
Publicada: Lunes 06 de junio de 2016
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