Training
Mañana ideal
Con un clima más que favorable, el equipo de Training aprovechó al máximo la clase en Pampa y Figueroa Alcorta. Entrerate más sobre la actividad a continuación.
Un poco de barro y con el pasto aún mojado, eran en principio las posibles dificultades que complicarían el desarrollo de la actividad con normalidad, pero eso no fue un impedimento. Los alumnos disfrutaron de otra clase al aire libre.
Para empezar a moverse, el profesor Facundo Trigueros solicitó algunos ejercicios de elongación. Todos en ronda siguieron las órdenes a la par.
Después, hicieron el primer recorrido de más de 2 K, bordeando la laguna que se encuentra en los bosques. Luego de algo más de veinte minutos, comenzaron a regresar los primeros atletas.
Para darle continuidad a la clase, el entrenador diagramó un circuito de cuatro postas para ir trabajando en parejas. Tanto piernas brazos, se ejercitó con bandas elásticas y escalones.
Una vez más, salieron a recorrer el paisaje sumando otros 2 K y para finalizar, buscaron un espacio abrigado bajo los rayos del sol para elongar y relajarse, antes de despedirse al terminar.
Una nueva clase concluida para el grupo de Training que no aflojó durante el receso invernal y que pretende seguir hasta fin de año.
Publicada: Sábado 06 de agosto de 2016
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