Natación
Con continuidad
Segunda jornada consecutiva de las clases en la pileta. Los alumnos no detienen su marcha y siguen sumando experiencia y metros.
El lunes abrieron la semana y el martes continuaron, a este ritmo se entrenan los alumnos de natación que no dan tregua a los ejercicios y suman minutos en el agua.
Andrés Basanta ha ido “educando” de cierta manera a sus dirigidos, para que cuando lleguen a la pileta, y antes de meterse al agua, comiencen con movimientos de rotación muscular, tanto en piernas como en brazos.
Después, son también ellos mismos los que deciden ingresar y comenzar a nadar algunas piletas a modo de calentamiento. Esos primeros ejercicios fue algo que los chicos fueron automatizando en cada clase.
A continuación, el profesor otorgó algunas consignas individuales para cada uno de los niveles. En general, busca que tanto los iniciales como intermedio vayan obteniendo más soltura en el agua, que estén más relajados.
Para los avanzados, la idea es muy diferente ya que se pretende conseguir más resistencia y velocidad, pensando en lo que será su participación en competencias ADAU.
Publicada: Martes 07 de junio de 2016
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