Natación
Tolerancia
El martes arrancó la semana de actividades UP, luego del feriado los conjuntos de natación regresaron al Club de Amigos con las energías cargadas.
El grupo de natación sigue firme con los entrenamientos. Para el inicio de la semana, el profesor Andrés Basanta retomó algunos trabajos que venían practicando con anterioridad.
Los estilos apuntados fueron pecho y mariposa, después de completar los primeros metros en crol se dedicaron a seguir perfeccionando esos dos estilos, al igual que lo venían haciendo la semana pasada.
Esta vez, el entrenador buscó que sus alumnos mejoren la tolerancia de ácido láctico. Por eso, completaron diversos ejercicios para que el cuerpo se adapte y adquiera mayor resistencia en el agua.
Los tres niveles se movieron sumando metros de patada y brazada de mariposa y pecho, los iniciales arrancaron con el uso de tabla, mientras que los avanzados incorporaron las manoplas para generar mayor esfuerzo.
Publicada: Martes 21 de junio de 2016
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