Tenis
Bien completo
Los niveles de aprendizaje de tenis retomaron los entrenamientos en Costa Rica Tenis. Las prácticas incluyen mucho más que solo el uso de la raqueta y pelotas.
Desde esta temporada que las clases de tenis incorporaron la realización de más ejercicios que en parte excluye el uso de la raqueta.
El profesor Augusto Colella hace un fuerte hincapié en movimientos precompetitivos que incluyen diferentes ejercicios de coordinación.
Entre ellos se incluyen el desplazamiento alrededor de la cancha con control de pelota, velocidad y reacción hacia diferentes líneas del rectángulo, sombras con la raqueta para practicar técnica y trabajo de piernas en escalera, conos y semicírculos.
Después de completar las primeras consignas de la noche, los alumnos si toman sus raquetas para comenzar con la parte más estrictamente referente al deporte.
Los alumnos iniciales trabajan a la par del entrenador, buscando adquirir sensibilidad y técnica en cada uno de los golpes. Por eso es necesario hacer peloteos cortos y continuados.
En la otra cancha, los de intermedio buscan el perfeccionamiento de los golpes. Por eso vienen ensayando peloteos a mayor intensidad, a los que les han agregado el saque como elemento iniciador de los golpes.
Publicada: Lunes 23 de mayo de 2016
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