Natación
Consignas variadas
Para la segunda clase de la semana, el grupo de natación hizo hincapié en ejercicios diversos para cada uno de los niveles que posee la universidad.
A lo largo de las clases que ha tenido al frente del grupo, el profesor Andrés Basanta fue imponiendo su impronta, con lo cual cada alumno llega a la pileta y, antes de ingresar al agua, ya realiza por su cuenta movimientos de entrada en calor de las distintas partes del cuerpo.
Una vez en el agua, los primeros metros libres completaron los ejercicios precompetitivos. Luego, cada nivel se abocó a las consignas propias de sus condiciones en la disciplina.
Para los alumnos de inicial, la rutina se enfocó en trabajos de habilidades motrices, esto incluyó línea de flotación y una pequeña propulsión de piernas alternadas.
El grupo de intermedio estuvo ejercitando la técnica de crol con atención en el deslizamiento y el apoyo. Por otro lado, aumentaron la resistencia al completar 250 metros consecutivos.
Por último, los chicos de avanzado están cada vez más consolidados. Para ellos es importante seguir mejorando el consumo de oxígeno, lo cual es vital para sacar lo mejor de cada atleta.
Publicada: Martes 25 de octubre de 2016
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