Competencias interuniversitarias
Training
Lo aprovecharon
Después de no poder entrenar en el día martes, los alumnos de Training disfrutaron de una jornada donde el clima está vez los acompañó.
Con los últimos rayos de luz del día, la clase de training comenzó para los atletas que ya estaban listos para dejar todo en la pista.
El profesor Facundo Trigueros diagramó un entrenamiento que mezcló ejercicios estáticos con bandas elásticas como resistencia, y desplazamiento en diferentes tramos.
Así los alumnos recorrieron las inmediaciones del Club de Amigos, aumentando la capacidad respiratoria y la resistencia física en pista. Mientras que en el otro tramo de la tarde, completaron ejercicios destinados a mejorar la musculatura de distintas partes del cuerpo.
Publicada: Jueves 27 de octubre de 2016
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