Training UP
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Con la despedida de los deportes de aprendizaje, training tiene una nueva posibilidad el día sábado para finalizar el semestre.
De a poco se van despidiendo las clases de aprendizaje y ahora se sumó training, al menos en lo que se refiere al entrenamiento en las inmediaciones del Club de Amigos, ya que el sábado existe otra posibilidad en Pampa y Figueroa Alcorta.
Para no perder la costumbre, los alumnos se pusieron a disposición del profesor Facundo Trigueros para disfrutar, una vez más, de una jornada bien completa.
El entrenamiento del día consistió en trote alrededor del club, en total los alumnos sumaron casi seis kilómetros a ritmo constante, con posterior elongación y relajación colectiva.
Mientras que el resto del grupo se enfocó en seguir ejercitando combinaciones de golpes y patadas, sumando desplazamiento y mayor velocidad y potencia.
Para completar la noche, Trigueros aprovechó su experiencia en artes marciales y les aconsejó algunas técnicas de defensa personal que las chicas pusieron en práctica.
Publicada: Jueves 30 de junio de 2016
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