Training
Suman kilómetros
En la jornada del jueves, los alumnos que integran el grupo de Training hicieron una clase desgastante que sirvió para seguir mejorando el rendimiento físico.
Se terminó la semana de Training en Club de Amigos, como es habitual el sábado por la mañana habrá otra oportunidad para seguir mejorando el desempeño físico de cada uno de los atletas.
La jornada alternó entre distintas consignas funcionales y tramos de recorridos en la pista para continuar sumando kilómetros. La rutina se enfocó en aumentar la capacidad de resistencia y fortalecer distintas partes del cuerpo.
Para antes de la despedida quedó la relajación y elongación final, agrupados en ronda estiraron los músculos para aflojar las cargas luego de haber ejercitado de manera más que exigente.
Publicada: Jueves 01 de Junio de 2017
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