Training
Cuesta arriba
Para seguir firmes en la pista, el grupo de Training retomó la actividad en Club de Amigos y dejó hasta la última gota de sudor en cada ejercicio. Enterate a continuación cuál fue la rutina.
Esta vez, la distancia que recorrieron en la pista no fue medida por kilómetros, sino por tiempo. Los atletas hicieron varias pasadas de 15 minutos en los montículos de tierra que hay cerca del club. El ejercicio estuvo enfocado en trabajar piernas y resistencia.
Pero eso no fue lo único que hicieron, a su vez completaron cuatro vuelvas al circuito de postas con ejercicios funcionales. Entre ellos se incluyó series de abdominales, estocadas, ejercicios con pesas y bandas elásticas.
El desgaste fue notorio por eso los últimos minutos fueron destinados a relajar y elongar en grupo, luego de despidieron hasta el encuentro programado por el día sábado por la mañana.
Publicada: Jueves 4 de Mayo de 2017
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