Natación
Técnica de crol
Para el inicio de la semana, el entrenador planificó una clase destinada a mejorar el estilo crol, pero además también dedicó un espacio de tiempo para pecho.
El inicio de la práctica se destinó a completar las primeras piletas de manera libre, esa fue la entrada en calor general antes de pasar a la rutina del día.
El lunes por la noche se enfocó en crol, el profesor organizó distintos ejercicios para pulir la técnica, tanto de patada como brazada. A lo largo de la jornada hicieron varias pasadas completas y otras destinadas a patada con tabla.
Para el cierre, dedicaron algunos minutos a pecho y antes de la despedida volvieron a realizar varios metros de manera libre para relajar los músculos antes de partir.
Publicada: Lunes 05 de Junio de 2017
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