Training
Fortaleciendo músculos
Para comenzar la semana, los atletas de la universidad hicieron una rutina bien completa para trabajar distintas partes del cuerpo.
Caminata o trote liviano, ese fue el inicio de la clase para todos los alumnos que se sumaron al primer día de la semana de las clases de training. Después de ir y venir por la calle de entrada del Club de Amigos se juntaron para seguir con la siguiente consigna.
El profesor Facundo Trigueros armó un circuito con diferentes elementos para fortalecer los músculos de las piernas y de los brazos. Cada posta requirió de pocos segundos pero máxima intensidad.
Luego de completar dos veces cada ejercicio y volver al trote, los alumnos culminaron la práctica con una elongación general para estirar y relajar el cuerpo.
Publicada: Martes 11 de Abril de 2017
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