Training
Variedad de ejercicios
Para abrir una nueva semana de ensayos, los alumnos que integran el grupo de Training se esforzaron en completaron una serie de ejercicios muy exigentes.
El inicio estuvo destinado a recorrer un kilómetro a intensidad media para entrar en calor, mientras tanto el profesor Facundo Trigueros organizó el resto de la jornada diagramada en distintas postas.
La clase siguió con el circuito de diversos ejercicios estacionales, allí se pudo trabajar la musculatura del inferior y superior, con movimientos intensos a corta duración de tiempo.
Para completar el entrenamiento, destinaron los últimos minutos a patadas de artes marciales combinadas y luego elongación grupal para relajar el cuerpo antes de la despedida.
Publicada: Martes 18 de Abril de 2017
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