Training
Dos grupos
El Team de Training arrancó el fin de semana a puro entrenamiento, con un lindo día para trabajar al aire libre. Los alumnos lo aprovecharon al máximo.
Ya es algo habitual que varíen la rutina en cada ensayo de Training, está vez no fue la excepción ya que el entrenador Facundo Trigueros dividió a sus alumnos en dos grupos para enfocarse en distintas preferencias personales.
Para empezar, salieron todos juntos a dar una vuelta suave alrededor del lago que se encuentra entre las intersecciones de las avenidas Pampa y Figueroa Alcorta. Luego, completaron varias postas a máxima intensidad, con ejercicios de piernas y abdominales.
En la segunda mitad de la jornada, dos grupos hicieron trabajos distintos. Por un lado, fue trote de fondo durante media hora. El resto del equipo se quedó para hacer combinaciones de puños y patadas para descargar energía.
Al regreso todos volvieron a juntarse para elongar y refrescarse después de una intensa mañana que fue levantando temperatura por la presencia del sol.
Publicada: Sábado 29 de Abril de 2017
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