Natación
Técnica de respiración
Los alumnos de natación retomaron la actividad en Club de Amigos, para la primera clase de la semana se enfocaron e ejercicios destinados a mejorar la respiración.
Una vez en el agua, la primera consigna fue realizar algunas piletas de manera libre para entrar en calor y aclimatar el cuerpo para los próximos ejercicios que iban a completar a lo largo de la noche.
La actividad del día estuvo enfocada en la técnica de respiración, sobre todo aplicada al estilo crol. Para eso, empezaron con el giro de la cabeza, luego sumergirse y posteriormente aplicar el movimiento completo al estilo.
Para finalizar, el profesor también dedicó unos minutos al estilo pecho, no tan enfocado en la técnica sino más bien en adquirir velocidad con la patada y la brazada.
Publicada: Lunes 29 de Mayo de 2017
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