Training
Vuelta completa
El martes es el día pautado para que comience la actividad de Training, la jornada fue más que exigente e incluyó diversas actividades para fortalecer el cuerpo.
La consigna de la jornada estuvo enfocada en un circuito que incluyó distintas postas, a lo largo de toda la noche completaron tres vueltas, alternando con espacios para hacer trote.
En total fueron nueve estaciones, entre ellas levantamiento de pesas, abdominales, estocadas, bandas elásticas y elevación en la colina. Así, a medida que fueron completando cada ejercicio, fueron tonificando musculatura tanto de piernas como de brazos.
Para finalizar volvieron a la pista para hacer un recorrido ida y vuelta hasta la Avenida Sarmiento, para luego agruparse en ronda y elongar antes de partir.
Publicada: Martes 30 de Mayo de 2017
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