Training
Ejercicios de fondo
Otra vez en la pista, el grupo de Training UP retomó la actividad para cortar la semana a puro entrenamiento. La jornada del jueves se enfocó en fortalecer la resistencia sumando kilómetros en la pista.
Con un clima más que favorable para moverse al aire libre, los alumnos que ya son parte del plantel de Training se volvieron a encontrar en las inmediaciones del Club de Amigos.
Está vez, la clase estuvo enfocada en mejorar la condición física y fortalecer la resistencia en la pista, es por eso que hicieron varios tramos y acumularon más de cinco kilómetros de recorrido.
En la noche del jueves también hubo espacio para hacer algunos movimientos grupales de relajación y estiramiento muscular. El grupo no se detiene y sabe que el sábado por la mañana tiene una nueva oportunidad de despedir la semana ejercitando el estado físico.
Publicada: Jueves 07 de Septeimbre de 2017
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