Training
En forma
Clase ideal para despedir la semana de entrenamientos en Club de Amigos, el grupo de Training se puso a las órdenes del profesor para buscar continuar mantenerse en movimiento.
El clima esta vez estuvo de su lado y por eso pudieron despedir la semana en el Club de Amigos de la mejor manera. Esto significó una rutina bien completa a la que se sumaron varios alumnos dispuestos a mantenerse en movimiento.
La jornada incluyó diversos ejercicios destinados a fortalecer distintas partes del cuerpo, tanto superiores como inferiores. De esa manera, cada uno de los presentes alternó posiciones para ir rotando estaciones a lo largo de todo el circuito.
Con trabajos de corta duración pero de máxima intensidad, cada uno de los presentes buscó dar el su mejor esfuerzo para terminar una rutina exigente que culminó con elongación obligatoria para relajar antes de partir.
Publicada: Jueves 09 de Noviembre de 2017
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