Natación
Momento de relajación
La semana continúa para los tres niveles de natación que posee la Universidad, esta vez se enfocaron en relajar el cuerpo antes y durante la clase.
Un aspecto que no se debe descuidar al practicar natación es la relajación del cuerpo antes de ingresar a la pileta, por ese motivo el profesor indicó que en primer lugar que pongan boca arriba para hacer ejercicios de respiración antes de meterse al agua.
Después, las primeras piletas siguieron en la misma línea, con pasadas en flecha, solo patada y luego ondulación. A medida que pasaron los minutos, el grupo le agregó intensidad y aprovechó para practicar otros estilos.
Entre ellos, hicieron varias pasadas de mariposa, también con la incorporación de aletas, y terminaron sumando metros de crol y pecho.
Publicada: Martes 12 de Septiembre de 2017
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