Training
Buen desempeño
Se acerca el final del año para los atletas de Training no bajan los brazos, el jueves por la tarde despidieron otra semana con ejercicios para poner el cuerpo en movimiento.
El jueves por la tarde se completó la semana de Training, los alumnos se volvieron a encontrar en el Club de Amigos para ponerse a las órdenes del entrenador Facundo Trigueros.
Está vez, se esforzaron para completar un circuito exigente que incluyó ejercicios funcionales y otra variedad de trabajos para fortalecer músculos de todo el cuerpo. Las diferentes postas incluyeron series de abdominales en piso, levantamiento de pesas, resistencia con bandas elásticas y, para piernas, estocadas y salto.
De esa manera el grupo se despidió hasta la próxima semana en lo que será un cierre de año cargado de esfuerzo pero donde se pudo notar un progreso constante.
Publicada: Jueves 16 de Noviembre de 2017
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