Natación
Patada y brazada
Inicio de semana también para el grupo de natación, los distintos niveles aprovecharon para recuperar ritmo y seguir mejorando la técnica.
La rutina comenzó con los nadadores alternando 50 metros con diferentes consignas. En primer lugar, para ejercitar la patada con la utilización de tabla para flotar, por otro lado, usaron pull para mejorar la brazada.
Una vez que concluyeron esa mitad, el profesor indicó realizar el estilo completo de crol, con la intensión de seguir puliendo cuestiones técnicas y mejorar la resistencia física.
Para finalizar, también destinaron espacio para el estilo mariposa, que según contó es uno de los que más cuesta y requiere mucho trabajo poder mejorar la potencia de piernas y brazos.
Publicada: Martes 17 de Octubre de 2017
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