Training
Por estaciones
El grupo de Training de la universidad despidió la semana en Club de Amigos con una fuerte rutina organizada en postas estacionales dedicadas a ejercitar distintas partes del cuerpo.
Los alumnos de training siguen adelante con la preparación física, en la jornada del jueves aprovecharon a recuperar el descanso que tuvieron el día partes por motivos del feriado.
La clase estuvo enfocada en ejercicios estacionales, donde cada uno de los presentes rotó en varias oportunidades para completar la rutina. Una parada obligatoria fue la realización de series de abdominales y movimientos de apertura y cierre de brazos y piernas.
Además, se alternaron para hacer trabajos con pesas y bandas elásticas. De esa manera, el circuito fue variado y enfocado en tonificar distintas partes del cuerpo.
Publicada: Jueves 22 de Junio de 2017
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