Training
Siguen firmes
A pesar de las amenazas de lluvia, los atletas de Training igual se hicieron presentes para despedir la semana de la mejor manera: entrenando.
Estaba anunciado mal tiempo, pero eso no impidió que los alumnos se sumen a una nueva clase de Training comandada por el profesor Facundo Trigueros.
Como es habitual, el entrenamiento se dividió entre consignas en la pista y otros ejercicios estacionales organizados por sistema de postas y rotación. Esa fue la posibilidad de seguir mejorando la condición física y adquirir mayor resistencia a cada consigna designada.
Con la rutina completada, el grupo se enfocó en mejorar la musculatura tanto superior como inferior, con trabajo de piernas en elevación y ejercicios para brazos con resistencia de bandas elásticas.
Publicada: Jueves 24 de Agosto de 2017
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