Las clases siguen avanzando y cada vez se suman más alumnos. Conocé el itinerario de entrenamiento en sus tres niveles.
Luego de una breve entrada en calor la clase se dividió en dos grupos, avanzados e intermedios por un lado y los que se inician por otro. El trabajo intenso fue de 45 minutos con cada equipo.
Para los más avanzados se realizaron trabajos de dirección de drive y revés con intensidades. Se combinó la pegada de volea en ejercicios tácticos con canasto simulando jugadas. Y para finalizar practicaron el saque con salto y velocidad.
Los alumnos que se inician realizaron trabajos de técnica con canasto en pegadas como drive y revés, que luego pusieron en práctica en un reducido 1 vs 1.
Publicada: Miércoles 04 de abril de 2018