Hockey
Trabajo aeróbico
La entrenadora Florencia Parrilla, nos cuenta como se desarrolló el primer entrenamiento de la semana para el plantel de hockey UP.
Luego de una intensa entrada en calor donde se realizaron varias vueltas a la cancha con trote ligero y tramos de velocidad, se comenzó con la práctica en la noche del Club de Amigos.
Con la intensión de trabajar fuertemente las capacidades físicas de sus jugadores, la entrenadora propuso varios ejercicios que trabajaban la técnica y las habilidades personales en el juego individual y colectivo.
Luego se realizaron trabajos de asistencia y definición entre las jugadoras y la arquera, con el fin de simular jugadas y perfeccionar algunos detalles en el armado de jugadas. Entre los ejercicios destacados se trabajó la iniciación a la pegada de revés. Flick.
Llegando al final se realizó un trabajo táctico 2 vs. 1, para concluir con un juego reducido.
Publicada: Martes 11 de junio de 2019
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