Musculación
Precisión
Descubrí el avance de los entrenamientos del plantel UP en el Club de Amigos, en un mes sin fechas programas de competencia.
Entendiendo que no hay competencias por un largo tiempo, claramente en los entrenamientos se busca reforzar y trabajar las debilidades del equipo.
En cuanto a la parte aeróbica, se trabaja con intervalos largos de trote, incluso se suele utilizar la pista de atletismo del club ya que ofrece buenas distancias.
Cabe destacar que cuando el entrenamiento no tiene un trabajo de técnica específico se busca trabajar los golpes de derecho, de revés, barrida de derecho y de revés, es decir los golpes más utilizados.
Al finalizar la práctica, conversamos con la entrenadora acerca del avance del equipo en las clases luego de la vuelta y respecto a las incorporaciones de alumnas a las prácticas.
“Hubo nuevas incorporaciones a los entrenamientos, que también hemos sumado al plantel representativo. Aportaron mucho al equipos ya que son alumnas muy responsables con los entrenamientos, y eso ayuda a que se genere una buena constancia del equipo en general para poder avanzar con el conocimiento del equipo y la integración del mismo”.
Publicada: Martes 13 de agosto de 2019
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