Hockey
Generación de espacios
El entrenador continúa dándole forma al equipo e instalando su estilo de juego.
El plantel femenino de Hockey UP tuvo su segundo y último entrenamiento de la semana y el DT Guillermo Figueroa dividió la clase en un primer módulo basado en la parte física y un último que hizo foco en la técnica y el estilo.
Se comenzó la práctica con trabajos de fuerza en zona media y abdominales, continuado también con ejercicios de fortalecimiento de piernas e intercostales para proteger los tobillos de lesiones. La parte física no terminó allí, ya que finalizó con pasadas en velocidad de 5, 10 y 25 metros para mejorar la aceleración y la resistencia.
En la parte técnica de trabajo en espacios reducidos formando triángulos y evitando perder la posesión de la bocha. Se buscó generar espacios con las triangulaciones para romper la defensa propuesta y encontrar una mayor amplitud para abrir la cancha a la hora de los partidos.
Publicada: Jueves 13 de septiembre de 2018
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