Tenis
Condicionados
Desde el Club de Amigos se realizó el primer entrenamiento semanal del nivel avanzado. Conocé los ejercicios realizados.
Se realizó la entrada en calor mediante un peloteo de fondo con cambios de dirección, en donde por un tiempo se pide que el golpe sea cruzado de drive hasta la señal del profe donde se cambia a paralelo o revés. De esta forma se busca que desde el principio se trabaje la consistencia y la precisión de cada golpe.
A continuación el profe Agustín Merlo plateo realizar unos juegos de canasto incorporando unos elásticos que sujetaban las raquetas de los alumnos, con el fin de cuando se pasa el aro de la raqueta se siente el peso en la punta y con el impulso el brazo continúe la vuelta.
Luego se ejercitó con un peloteo condicionado donde no la consigna era no pasar por el medio, para luego realizar trabajos de saque de canasto en segundo bloque.
Se concluyó con un Rey con saque condicionado y Vaca Libre aplicando todo lo trabajado en el entrenamiento.
“Se ve un gran avance en los alumnos, aún están retomando el ritmo pero se notan los progresos. La competencia del torneo de ADAU y el objetivo es sumarnos.
Estamos incorporando muchísimos más ejercicios con elementos externos y eso creo que demuestra un cambio en los entrenamientos de hoy comparados con los iniciales. Trabajamos aspectos muy puntuales del tenis, y dividimos las clases en partes físicas, técnicas y tácticas.”
Publicada: Miércoles 14 de agosto de 2019
podés llamar directamente haciendo 
