Deportes
¡Más actividades para vos!
En el 2020 la Comunidad UP tendrá la oportunidad de realizar tres actividades nuevas para seguir ejercitándose y poniéndose en forma.
Stretching: La actividad se dará martes y jueves de 19:00 a 20:00. La misma tiene como principal objetivo lograr una mayor movilidad corporal. A su vez, ayuda a eliminar los efectos del estrés, mejora la elongación y disminuye los dolores articulares.
Localizada: Se dará martes y jueves de 20:00 a 21:00. En este tipo de entrenamientos se utilizan ejercicios de efecto, justamente localizado, en donde se emplea el peso del cuerpo y una variedad de elementos con el objetivo de aumentar la resistencia y la fuerza de ciertos músculos.
Zumba: Se brindará los martes y jueves de 19:00 a 20:00. Serán clases dirigidas a ejercicios aeróbicos, al ritmo de la música, con el fin de convertir el baile en una actividad física de una forma entretenida.
Publicada: Jueves 20 de febrero de 2020
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