Los alumnos fueron exigidos al máximo en el último entrenamiento de la semana en el Club de Amigos.
La clase comenzó con una sesión de preparación física general afuera y adentro del agua, en la que los presentes fortalecieron la zona media y las piernas.
El trabajo de la patada de crol con resistencia fue el primer ejercicio en el agua dispuesto por el profesor Eduardo Ortíz de Rosas, quien lo dispuso para los alumnos de todos los niveles.
Para los iniciales, la jornada continuó con el perfeccionamiento de la brazada de pecho y un poco de espalda. Por su parte, los intermedios y avanzados realizaron carreras y concluyeron la noche con 500 metros libres.
Publicada: Viernes 20 de Abril del 2018