Natación
Resistencia
Los alumnos de las clases de Natación tuvieron una noche de exigencia máxima bajo las órdenes del profesor Eduardo Ortiz de Rozas.
La noche en la pileta climatizada del Club de Amigos fue de una exigencia suprema, con trabajos que pusieron a prueba la resistencia cardiovascular y la velocidad.
Tras una entrada en calor de 200 metros libre a una velocidad baja y controlada, los alumnos intermedios y avanzados trabajaron durante toda la jornada con el estilo crol, realizando un trabajo con intervalos de resistencia y velocidad, repartido de la siguiente forma: 3x150 metros, 5x200m, 4x100m y 3x25m finales a pura velocidad.
Por su parte, los inciales se abocaron pura y exclusivamente a trabajos de resistencia también con estilo crol, logrando un volumen de nado total de 1000 metros divididos en tandas de 4x100m y 2x300m.
Publicada: Miércoles 24 de octubre de 2018
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