Actividad Social
Energía renovada
Hoy por la mañana se realizó la clase de Yoga en el auditorio de la sede Cabrera. Los alumnos que asistieron, disfrutaron de una hora de relajación y estiramiento.
El encuentro invitaba a sumarse a todo aquel interesado es disfrutar del desarrollo de una clase de Yoga en cual se trabajaron diferentes aspectos. El espacio permite desconectarse de la rutina y el estrés que va generando la rutina y más aún en el ámbito académico.
La clase fue muy interesante, se trabajó con técnicas de Hatha Yoga y Kundalini Yoga. El objetivo fue fortalecer el manejo de la respiración y las energías internas, buscando así poder liberar lo positivo hacia afuera y así poder llevar a cabo el resto de las actividades. Hubo ejercicios de estiramiento y flexibilidad para mejorar la circulación y la postura, concluyendo la clase con una relajación extrema.
Por eso invitamos a todos a participar de los próximos encuentros, y sumarse a las clases que se vayan anunciando en las redes sociales.
Publicada: Martes 27 de Marzo de 2018
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