Hockey
Escapes
Anoche el plantel de Hockey UP realizó tanto trabajos físicos como de técnica durante toda la jornada.
La clase diagramada por el entrenador Guillermo Figueroa arrancó con una entrada en calor de quince minutos que incluyó trote durante diez minutos consecutivos y los cinco restantes de trabajo intermitente entre trote, caminata y alargue.
Pero el trabajo físico no finalizó allí. Una vez concluida la entrada en calor, comenzaron los trabajos de fuerza que contemplaron el fortalecimiento de todo el cuerpo: tren inferior, superior y zona media.
El entrenamiento culminó con la parte técnica que incluyeron escapes con el derecho y revés del palo, sumado al sistema defensivo. En los últimos minutos se jugó partido, con el fin de trasladar lo practicado a situaciones de juego.
Publicada: Jueves 04 de octubre de 2018
podés llamar directamente haciendo 
