Fútbol femenino
Transformar las energías
La entrenadora UP habla sobre como transformar la frustración en buenas energías para entrenar ¡Mirá la nota!
No es ningún descubrimiento que el aislamiento afecta lo mental, sin embargo, la DT Belén Mendivil brinda otro punto de vista para enfocar lo que resta de cuarentena:
“Afecta en cada persona de diferente manera, pero creo golpea más lo mental y en consecuencia de eso lo físico. El encierro genera ansiedades y puede llevar a un sedentarismo, pero también eso se puede transformar para que toda la energía que no se puede descargar la ponga en actividad física desde casa”.
Jugando con el futuro y el pensamiento de una vuelta a los entrenamientos en campo, la profesora deja su parecer: “cuando se vuelva a entrenar, en algún momento, va a ser una gran motivación y vamos a valorar las cosas de otra manera. Va a haber energías renovadas y mejoradas, pudiendo transformar eso en un gran despliegue físico”.
Respecto a que sería a su entender lo primero a trabajar, comenta: “creo empezaría por los trabajos sociales, de equipo, que siento es lo que más se extraña ahora. También trabajar con los elementos, entrar en contacto con la pelota que es algo que no se puede realizar tanto en casa”.
La influencia del Deporte en una rutina es algo significativo para la entrenadora y así lo expresa: “el Deporte es un facilitador de muchas cosas, cambia mucho el humor y eso ayuda a generar una rutina. Si incluís al Deporte dentro de una rutina diaria se hace más fácil cumplirla con gusto”.
Publicada: Martes 02 de junio de 2020
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