Natación
Estilos: Pecho y Mariposa
¿Los estilos más difíciles? Conocé más sobre ellos ¡Leé la nota!
Se supone por una cuestión visual, que nadar crol es más fácil que pecho o mariposa, pero ¿Es realmente así? Te contamos más sobre la técnica de estos dos últimos para que puedas sacar tus conclusiones.
El estilo de pecho es un nado que tiene un movimiento similar al de una rana. Se trata de una acción simétrica, aunque la brazada y patada no son especialmente circulares. A su vez, cuenta con una fase de tracción y otra de recobro (tomar aire). No plantea una gran dificultad, pero sí resulta muy técnica en sus movimientos.
El estilo Mariposa en cambio, contiene una doble patada de crol, que requiere una buena ondulación del cuerpo. Son entonces dos patadas por cada brazada. Tiene también una fase de tracción que debe fusionarse al juntar las dos manos en una especie de movimiento que rememora el vuelo de una mariposa, de allí su nombre.
Tras tomar aire, los brazos irán más hacia adelante que arriba, siempre buscando llegar lo más lejos posible para poder volver a traccionar e iniciar el proceso nuevamente.
¿Preferís alguna en particular?
Publicada: Miércoles 3 de febrero de 2021
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