Natación
Preparados, listos
Los chicos y chicas UP tendrán la quinta y última jornada de competencia este fin de semana.
El equipo de Natación UP ultima detalles para una nueva jornada de competencia en el certamen de ADAU. La palabra del entrenador Eduardo Ortiz hace de guía en la previa.
En lo referido al último entrenamiento Eduardo cuenta: “Es un entrenamiento tranquilo, con nado más de fondo, más cantidad que intensidad. No hacemos velocidad para estar frescos en la competencia, si recreamos la velocidad de carrera lo hacemos a un 70 por ciento para evitar lesiones. Se practica las salidas, la vuelta americana y los toques, los detalles también que pueden ser importantes en la competición."
Hoy en el deporte se mira mucho la cuestión alimentaria para poder incrementar el rendimiento por eso también el profesor de la disciplina deja algunos datos: “No les recomiendo nada en particular, pero si la idea es que lleguen bien comidos, evitando las grasas. Durante la competencia es bueno tener algo de fruta y cereales."
El objetivo es algo que está claro: “Buscamos entrar en el podio mínimamente, pero si no se da seguro me voy a ir satisfecho igual. Vamos también con nuevas incorporaciones y chicos que aún no tienen tanto rodaje. Se igual que están haciendo el mayor esfuerzo y van a dejar todo.”
Publicada: Viernes 4 de octubre de 2019
podés llamar directamente haciendo 
