Deportes
El calzado es clave
La importancia del calzado al momento de entrenar es algo a tener en cuenta y prestar atención ¡Leé más!
No tiene que ver con los colores ni la marca pero sí con su función. El calzado para realizar las prácticas deportivas es fundamental y no se explica solo en una cuestión de comodidad tampoco, si no en la prevención de lesiones.
En los pies se soporta todo el peso del cuerpo, por lo que es clave que se le proporcione una buena base. Se ha tomado nota a lo largo del tiempo y ahora los calzados deportivos son confeccionados con principios y estudios de biomecánica.
De hecho, cada deporte tiene un tipo de calzado deportivo acorde a sus características. Entran en juego factores como la cinética, la superficie y demás particularidades de la disciplina. Cada aspecto es pensado antes de confeccionar y producir cada modelo.
Si bien está claro que no es algo factible poder tener un calzado para cada deporte en particular, si hay que tener en cuenta usar mínimamente uno que sea adecuado para los principios básicos de cualquier actividad, ya sea correr, saltar, moverse de lado a lado, entre otros. El objetivo primordial siempre es obtener del calzado una flexibilidad en el movimiento, amortiguación y agarre.
Para ejemplificar en la cuestión de la superficie, en principio, la zapatilla no debe impedir el movimiento, pero tampoco facilitar su descontrol. Si el piso es de madera, en tal caso será fundamental el agarre. En el asfalto, en cambio, la suela puede ser un poco más lisa.
Publicada: Martes 6 de octubre de 2020
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