Deportes
Diferencias físicas
Te contamos acerca de algunas diferencias entre el hombre y la mujer para entrenar ¡Leé más!
En tiempos donde se acrecienta de buena manera la igualdad, igualmente siguen existiendo diferencias entre hombres y mujeres que responden a un orden: morfológico y hormonal.
- Diferencias morfológicas:
El cuerpo del hombre es por término medio un 8% más grande, un 10% más pesado y un 7% más alto que el de la mujer.
La menor talla de la mujer es debida a la producción en sus ovarios de estrógenos, que frenan el crecimiento del cuerpo, mientras que los andrógenos fortalecen el cuerpo y aumentan el crecimiento de músculos y huesos.
- Diferencias hormonales:
La testosterona presente en las mujeres es alrededor de una décima que la que poseen los hombres, y debido a la influencia de esta hormona en el desarrollo de la fuerza y los músculos, las mujeres tienen menores posibilidades de desarrollar igual fuerza y tamaño muscular que los hombres, aún cuando se ejercitan de la misma forma.
Además, algo no menor es que las mujeres tienen y generan más estrógeno, hormona femenina que interfiere en el crecimiento muscular e incrementa la grasa corporal. Por eso se da que el crecimiento de ellas termina dos años antes que los chicos.
Publicada: Lunes 7 de septiembre de 2020
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