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Uno piensa que encontrar un momento de relax en el día a día no es posible, pero Yoga te facilita esa posibilidad de buscar el equilibrio, de alinear el cuerpo con la mente y enfrentar la cotidianeidad con otro ánimo.

Las clases a cargo de la profesora Nayla Irurzún se mantienen activas todos los martes a las 11:00 y los jueves en el horario de las 19:00. Como en todo este 2020 las ves en el instagram @deportes_up. Son clases variadas, en las que podrás encontrar las posturas más sencillas hasta ejercicios con elementos y de un nivel superior.

También podés ingresar en la solapa de IGTV y revivir las últimas ediciones, para ponerte a practicar en el momento que más cómodo te quede.

No descartes al Yoga, una disciplina que funciona además muy bien como complemento de otras actividades de mayor desplazamiento, como pueden ser los deportes o el running.

Publicada: Viernes 13 de noviembre de 2020