Yoga
Conceptos del Yoga
Te contamos que significa un Asana, elemento fundamental en la práctica ¡Conocé más!
El Yoga es una práctica que maneja términos muy propios y con nombres algo complicados de replicar por el idioma al que refieren. Aunque existen las traducciones de la mayoría, algunos de pronunciación más sencilla se mencionan tal cual y es por eso que en esta nota te contamos sobre uno de ellos.
Una Asana significa una postura, que son la manera de referirse a los ejercicios que dispone la disciplina. La definición de un Asana nos dice que, sea cual sea el asana que se ejecute, debe realizarse con una sensación de firmeza, estabilidad y constancia en el cuerpo.
Además, buena disposición con inteligencia de la cabeza, percepción consciente y deleite en la inteligencia del corazón. Así es como explican los profesionales el como debe llevarse a cabo y experimentar cada Asana. En un tono más poético, se dice que un Asana debe ser nutritiva y luminosa.
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Publicada: Jueves 14 de mayo del 2020
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